Тренировка верховой езды

15 упражнений для улучшения посадки

Многие всадники даже не осознают, насколько запутанными и противоречивыми могут быть их сигналы и команды. В этой статье описаны самые распространенные проблемы, встречающиеся у многих любителей верховой езды и спортсменов.

Хотя мы и разделили предложенные упражнения на отдельные группы (для корпуса, ног, рук), имейте в виду, что все наши средства управления всегда взаимосвязаны и работают правильно только тогда, когда мы используем их в комплексе.

Перед тренировкой

Перед выполнением этих упражнений попросите кого-то понаблюдать за вами и рассказать о ваших заметных со стороны ошибках и слабых местах.

Некоторые из упражнений требуют наличия очень спокойной и адекватной лошади. Если вы не уверены, что ваша лошадь подойдет для выполнения упражнений, попробуйте начать работу в бочке, в закрытом манеже или даже на корде, с опытным кордовым.

Помните, что лошади необходимо время, чтобы привыкнуть ко всему новому. Всякий раз, когда вы меняете принципы воздействия и подачи команд, вам придется ждать, пока лошадь не научится правильно на них реагировать. Не ждите немедленных результатов. Просто повторяйте комплекс посылов до тех пор, пока не начнете получать от лошади нужную реакцию в ответ.

Отметим, что и ваше собственное тело будет нуждаться в большом количестве повторений, чтобы выработать мышечную память и силу, необходимую для выполнения новых команд. Желательно включить эти упражнения в программу ежедневных тренировок и выполнять по несколько подходов за занятие.

Еще один совет, на который стоит обратить внимание, прежде чем приступить к рассмотрению упражнений: больше работайте на галопе. Обычно всадники большую часть своего времени уделяют выполнению упражнений на рыси, но, как будет разъяснено ниже, некоторые из ваших навыков можно улучшить более результативно именно на галопе.

РАБОТА НАД РУКАМИ

Начинающие всадники часто стремятся к тому, чтобы контролировать все при помощи рук, однако добиваются обратного эффекта. Ведь чем меньше руки мы используем при работе с лошадью, тем лучше результат.

Научившись использовать ваши ноги и корпус при взаимодействии с лошадью, вы освободите ваши руки для более важной и сложной работы.

Далее рассмотрим некоторые ошибки и методы их устранения.

Ошибка 1: ЖЕСТКАЯ РУКА.
Если ваши плечи, локти и запястья закрепощены, вы не сможете следовать за движениями головы лошади достаточно плавно, чтобы поддерживать нужный контакт с ее ртом.

Когда лошадь двигает головой, а ваши руки остаются зафиксированными на месте, вы будете тянуть лошадь за рот при движении ее головы вперед, при возвращении же головы назад повод будет провисать.

В результате ни о каком контакте не может быть и речи.

Упражнение для исправления.

Лошадь должна двигаться шагом. Расставьте кисти рук на ширину около 45 см друг от друга. Сосредоточьте внимание на голове и шее лошади, на их сопровождающих каждый шаг колебаниях вперед и назад. Сохраняйте мягкий но устойчивый контакт со ртом, обратите внимание на работу ваших локтей.

Вы должны открывать и закрывать локти, что бы позволить вашей руке следовать за ртом лошади. Не допускайте провисания или сильного натяжения повода. Шенкелем поддерживайте движение, не давайте лошади изменять ритм или останавливаться. Проходя повороты и вольты, не притрагивайтесь поводом к шее лошади.

Затем выполните это упражнение на рыси и галопе. На рыси колебаний головы и шеи не будет, а вот на галопе они будут следовать под каждый темп. Сфокусируйтесь на положении своих плеч и локтей, сохраняйте эластичность и мягкость, сопровождайте движение головы и шеи лошади.

Попросите помощника понаблюдать за вами и подсказать, стабилен ли контакт повода со ртом или повод периодически то провисает, то натягивается.

Когда вы поставите руки на место ( 10-13 см друг от друга), продолжайте следить за эластичностью и сохранением контакта.

Источник: https://www.prokoni.ru/articles/605/15_uprajneniy_dlya_uluchsheniya_posadki.html

Верховая езда на лошади: основы и рекомендации для начинающих

Верховая езда на лошади способна подарить множество приятных впечатлений. Тот, кто хоть раз пробовал кататься верхом, подтвердит, насколько это захватывающе.

Общение с добрым и умным четвероногим другом благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Чтобы получить пользу от конной прогулки, нужно освоить правила катания верхом.

Научиться верховой езде несложно, главное – регулярно посещать тренировки и выполнять подсказки инструктора.

Всадник верхом на коне

Польза верховой езды

Катание на лошади полезно людям любого возраста. Врачи рекомендуют конные прогулки тем, кто страдает заболеваниями дыхательной и нервной системы, а также людям, перенесшим инфаркт. Рассмотрим, как воздействует на организм верховая езда:

  • приводит в тонус все группы мышц;
  • улучшает осанку;
  • тренирует вестибулярный аппарат;
  • улучшает кровообращение;
  • снимает стресс и напряжение, избавляет от депрессии;
  • развивает уверенность в себе.

В каком возрасте можно научиться ездить верхом?

Научиться кататься верхом может каждый желающий, независимо от возраста. Дети быстрее осваивают навыки езды на лошади, как показывает практика. Начинать заниматься ребёнку можно с 5–6 лет. Для взрослых нет ограничений по возрасту. Даже пожилые люди могут попробовать себя в любительском спорте. Катание верхом благотворно скажется на психологическом и физическом состоянии.

Катание верхом

Правила верховой езды

Верховая езда подарит массу приятных ощущений, если обучение будет проводиться под руководством опытного инструктора, ведь новичкам предстоит многое узнать:

  • как познакомиться с конём;
  • какая понадобится экипировка;
  • как правильно садиться и вставать с животного;
  • как им управлять.

Сначала придётся усвоить теорию, а потом практиковаться в верховой езде. Сложностей не возникнет, если рядом хороший наставник.

Экипировка для занятий

Начинающему наезднику понадобится специальная одежда для верховой езды. Она не должна стеснять движений. Подойдут джинсы или брюки, удобный жилет. Обувь для тренировок выбирают на плоской подошве, чтобы свести к минимуму риск запутаться в стремени. Важный элемент защиты ­– шлем, без него новичкам нельзя садиться на лошадь.

Экипировку для животного приобретать не нужно, она обычно имеется в распоряжении конного клуба. В неё входят предметы:

  • уздечка;
  • седло;
  • подпруга;
  • гель или меховушка на вальтрап;
  • бинты.

Опытный наездник

Первый этап обучения – знакомство с животным

Скакуны, содержащиеся в конных клубах, не склонны проявлять агрессию, они лояльны к новым наездникам. Если же учиться кататься верхом предстоит на коне, который принадлежит знакомому человеку, важно, чтобы владелец скакуна присутствовал на первых занятиях. Расположить к себе животное можно, приласкав его, погладив по шее. Разговаривать со скакуном нужно приятным голосом.

Подружиться с животным поможет лакомство. Предложите скакуну морковь, кусочек дыни, хлеб или немного специального корма, если разрешит инструктор.

Как правильно сесть на скакуна и тронуться с места?

В первый раз взобраться на лошадь непросто, нужен опыт. Опытные наездники знают, что в области холки нет нервных окончаний, поэтому без опаски ухватываются за гриву правой рукой, помогая себе подняться. Правильно сесть поможет инструкция:

  • подойдите к животному слева;
  • поместите левую ногу в стремя;
  • схватитесь за гриву в области холки;
  • оттолкнитесь правой ногой от земли, приподнимая корпус;
  • перебросьте правую ногу через спину скакуна и вставьте её в стремя.

Первое, что осваивает новичок, – это хождение на лошади шагом. Чтобы животное тронулось с места, всадник немного подаётся корпусом вперёд и сжимает туловище коня обеими ногами. Питомец ускорит ход, если наездник ритмично ударит его с обеих сторон стопами.

Хождение на лошади шагом

Как держаться в седле?

Поднявшись в седло, всадник должен принять правильное положение. Спину держат прямо, стараясь не смещать центр тяжести. Правильная посадка подразумевает полное расслабление мышц, поза должна быть естественной. Тазобедренные кости находятся чётко в углублении седла.

Важно научиться держать равновесие, как бы повторяя движения скакуна. Умение балансировать приходит с опытом, поэтому обучение проводят только на спокойных и уравновешенных питомцах. Всадник держится в седле благодаря мышцам на внутренней части бёдер, но это не значит, что он постоянно напряжён. Когда приходит ощущение уверенности, наездник управляет телом неосознанно.

Как совершать повороты?

Опытные наездники управляют лошадью с помощью лёгких движений своего тела. Новичку сначала предстоит освоить азы этой науки. Повод – главный инструмент, при помощи которого человек даёт животному нужные команды. С его помощью можно останавливать скакуна и менять траекторию движения.

Создавая натяжение поводьев, наездник добивается замедления хода или поворачивает. Чтобы развернуть лошадь влево на ходу, всадник слегка натягивает повод с левой стороны, а с правой – ослабляет. При этом правая нога прижимается к корпусу животного за подпругой, как бы подталкивая его в нужном направлении. Те же самые действия применяют при повороте направо, только в зеркальном отражении.

Как остановиться и сойти с лошади?

Потянув за поводья с силой, человек причиняет боль коню. Чтобы остановиться, необязательно прибегать к такому приёму. Следуйте инструкции:

  • удерживая поводья в руках, отклоните корпус назад, сместив центр тяжести;
  • сожмите лошадь бёдрами;
  • слегка потяните поводья на себя, давая понять животному, что нужно остановиться.

Спуститься с коня просто – извлеките правую ногу из стремени, перекиньте её, удерживаясь за гриву на холке, опуститесь на землю, после чего освободите левую ногу.

Как спуститься с коня

Соблюдение дистанции и безопасный разъезд

Основа безопасной езды верхом – соблюдение дистанции. Между движущимися друг за другом скакунами должно оставаться 3–4 метра. Нельзя допускать, чтобы животные находились слишком близко друг к другу. Невозможно предсказать их поведение – некоторые особи могут испугаться и проявить агрессию.

Безопасное падение

Во время езды верхом животное может повести себя неестественно, понести или взбрыкнуть. Случается, что конь спотыкается и падает вместе со всадником. В такой ситуации нельзя паниковать. Если падение неизбежно, нужно постараться расслабиться и упасть набок, после чего сразу перекатиться в противоположную от скакуна сторону. Это поможет избежать удара копытами.

Типичные ошибки при езде верхом

Неопытные наездники нередко допускают ошибки, обучаясь верховой езде. Самыми распространёнными являются:

  1. Страх и напряжение. Катание на лошади – приятный процесс. Нужно расслабиться и успокоиться, ведь если животное почувствует неуверенность всадника, оно может понести галопом.
  2. Езда без экипировки и снаряжения. Катание верхом без шлема недопустимо, это может стоить жизни неопытному наезднику.
  3. Наматывание поводьев на кисти рук. Это очень опасно – если лошадь внезапно понесёт, можно сломать руки, а выпав из седла, повиснуть и попасть под копыта.

Виды аллюров

Новичку необходимо освоить несколько типов движения скакуна:

  • шаг;
  • рысь;
  • галоп;
  • иноходь.

На первых занятиях учатся ходить шагом. Это самый медленный, а значит, и безопасный способ передвижения. Чтобы лошадь пошла, достаточно слегка похлопать её ногами в области бёдер. Остальные виды аллюров осваивают постепенно, так как они предполагают более высокую скорость движения. Рысь резвее шага, а галоп – самый быстрый бег. Практиковать его могут только опытные наездники.

Научиться ездить верхом сможет каждый, но для этого нужна практика. Регулярно посещая тренировки, новичок постепенно отточит своё мастерство, научится чувствовать лошадь и управлять ею.

Источник: http://FermHelp.ru/verxovaya-ezda-na-loshadi/

Обучение верховой езде или как стать профессиональным всадником?

Итак, с чего начинается обучение ездить верхом? Думаете с выбора конного клуба и тренера, или быть может с выбора подходящего скакуна? Не совсем так. Это все второстепенные последующие шаги.

Чтобы стать профессиональным всадником и обучиться мастерству верховой езды, нужно, прежде всего, любить лошадей.

Без любви к этому грациозному, сильному животному у вас никогда не получится достичь высокого успеха.

Да, можно научиться навыкам ездить в седле, изучить управление лошадью, но вот настоящим конником вам не стать. Почему? Все дело в том, что обучение верховой езде требует от человека полной самоотдачи.

Это весьма нелегко на первых шагах, ведь важно научиться не просто усидеть верхом и кататься на лошади, а управлять нею, уметь выходить из разных опасных ситуаций, понимать ее, как говориться, всеми «фибрами души».

Даже скажем более – верховая езда – опасный вид деятельности, в котором можно получить серьезную травму. Понятное дело, что без любви и особого отношения к лошади преодолеть страх будет очень сложно.

Ну, а что же дальше? Итак, мы разобрались с тем, что любим лошадь и хотим не просто научиться на ней кататься и правильно сидеть, но и заниматься верховой ездой более серьезно.

Следующим шагом должно стать самообучение основам конного дела.

Что мы имеем в виду? Очень важно, чтобы вы при первом контакте с лошадью имели четкое представление о ее строении, о неких основах анатомии и психологии.

Многие новички, когда впервые садятся в седло, боятся каждого движения ушей, хвоста, головы скакуна, а если уж он фыркнул или заржал, то у многих сердце уходит в пятки. Этого не должно быть.

Читайте также:  Огород на небоскрёбе. небесные фермы urban skyfarm

Вы должны быть готовы к возможным проявлениям ее эмоций и уметь правильно отреагировать на них.

Особенно это важно, если первое знакомство с животным у вас произошло не на специализированной конно-спортивной базе или в конном клубе, где не будет рядом профессионала, чтобы подстраховать.

Выбор клуба

Не важно, хотите вы просто научиться правильно кататься в седле или заниматься с лошадьми профессионально, первые уроки как ездить верхом лучше всего получить в специализированном конном клубе или на спортивной базе. Сегодня таких, к счастью, достаточное количество с разными возможностями и условиями.

Уроки верховой езды для начинающих везде строятся на единой схеме и практически одинаковые, только подход отличается у разных тренеров. Но если вам важно именно профессиональное обучение верховой езде, вы хотите стать спортсменом и мечтаете о чемпионских титулах, к выбору конной базы стоит подойти более серьезно.

Помните, что чем качественнее вы получите начальные знания, тем быстрее достигнете успеха.

Если есть возможность выбора конного клуба или базы, чтобы обучиться навыкам верховой езды, то отдавайте предпочтение тому месту, где выше квалификация тренеров и обученность лошадей. Инфраструктура и условия тоже очень важны, но часто за стенами некоторых конюшен скрываются обычные прокатные базы.

Здесь работают, как правило, люди без особого конного образования и сама цель существования клуба – это конный бизнес. Поэтому обратите внимание сразу на персонал, насколько грамотные и опытные инструкторы, есть ли среди них профессиональные спортсмены.

Следующий важный нюанс – это спортивная возможность роста и карьеры: есть ли площадки для занятия спортом, участвует ли клуб в разного уровня соревнованиях, есть ли уже какие-то достижения.

Правильная экипировка

Занятия верховой ездой для детей и взрослых должны осуществляться в специальной одежде. Это никак не обычные спортивные штаны и кроссовки, и уж тем более не джинсы с футболкой.

Важно помнить, что верховая езда требует от человека много усилий, движений, важно защититься от всевозможных травм.

Падение с лошади неизбежно при обучении, при этом не важно, новичок вы и занимаетесь только первый раз или уже опытный всадник. Поэтому на вас всегда должна быть специальная одежда.

Для начинающих достаточно будет иметь один комплект одежды, а именно: специальные плотные брюки – бриджи, удобные ботинки и краги (вместо сапогов), защитный шлем, перчатки, рубашка или футболка на лето из натуральных тканей.

Некоторые клубы для новичков предоставляют незаменимые элементы экипировки, например, шлем. Но если вы собираетесь заниматься конным спортом, то вам понадобится иметь все свои, плюс еще набор одежды для соревнований.

В разных дисциплинах конного спорта экипировка всадника отличается.

Знакомство с лошадью

Если вы уже готовы к занятиям, выбрали клуб, не спешите сразу садиться в седло. Правильное обучение ездить верхом начинается с азов ухода и подготовки лошади к седловке.

Ни один профессиональный тренер или инструктор не посадит вас верхом, пока вы не побывали в деннике и не почистили своего скакуна. Именно с этого начинается знакомство с животным. Вы должны понимать, что лошадь вас не знает, а вы не знаете ее.

Разве можно начинать тренировку с тем, кого вы совсем не знаете?

Первое общение с лошадью у вас должно произойти один на один, когда вы зайдете в денник и закроете за собой дверь. Только обязательно предупредите, что вы новичок и чтобы за вами закрепили спокойного скакуна, который не напугает вас до смерти во время первого знакомства.

Итак, вы зашли в денник и на вас смотрит огромное живое существо со своим мировоззрением. Ни в коем случае не делайте резких движений или громких звуков – лошадь вас видит тоже в первый раз и не знает, кто вы друг или враг.

Позвольте ей самой проявить к вам интерес, а она обязательно широко откроет на вас глаза, напряжется, начнет прислушиваться и принюхиваться.

Не нужно бояться, если лошадь к вам подошла и стала обнюхивать. Можно взять с собой что-то вкусное и угостите скакуна. Это будет хорошим знаком вашей благосклонности. Постойте несколько минут неподвижно, показав животному, что вы желаете с ним подружиться. Затем медленно, но уверенно и без страха погладьте лошадь по плечу или слегка похлопайте.

Если животное вас хорошо принимает, можно почесать ему шею. Затем откройте ладонь и подведите ее к морде лошади, позвольте ей губами почесать вашу ладонь – это знак доверия.

После нескольких таких знакомств вы можете смело переходить к урокам, как оседлать лошадь, чистить и ухаживать за ней. Очень важно, чтобы до того, как вы сядете верхом на коня, он вас хорошо изучил в обычной бытовой обстановке.

Поэтому в конных клубах зачастую всадники сами ухаживают за своими скакунами и сами их седлают.

Все азы, как оседлать коня и как правильно почистить, учат инструкторы. Этому вы также сможете научиться в наших тематических статьях или увидеть на видео (FORUMHOUSE).

Уроки для начинающих всадников

Как правило, занятия верховой ездой начинаются с езды на лошади без седла. Это очень важно, чтобы с первых занятий всадник смог почувствовать баланс верхом, научиться чувствовать движения скакуна, держать равновесие.

Ни в коем случае эти занятии не должны проходить на открытом пространстве или в узкой бочке. Для этого должен быть специальный пад для езды без седла или манеж с мягким грунтом (крытый или открытый).

Обучение новичков проходит с тренером и на специальной тренировочной лошади на корде.

Как только новичок обучается сидеть верхом во время движения шагом, рысью и на легком собранном галопе, держать баланс и правильную осанку, можно оседлать коня и переходить к занятиям в седле.

Такой первый курс по тренировке мышц, осанки, правильной посадки на разных аллюрах может занимать от одной до нескольких недель. Все зависит от физической подготовки самого всадника. Как правило, эти уроки проходят индивидуально, но следующие занятия в седле уже могут проводиться в группах.

Сама программа тренировки будет зависеть от того вида конной дисциплины, которому хочет обучиться человек: конкур, выездка или джигитовка.

Особенности занятий для детей и женщин

Хотя конный спорт не имеет ограничения во взрослом возрасте, конечно, лучше всего профессиональной верховой ездой заниматься с детства. Детей учат первым азам верхом на пони, после чего их пересаживают на обычного скакуна. Детям до 12 лет можно верхом на пони участвовать в различных соревнованиях и уже к более взрослому возрасту полностью овладеть основами верховой езды.

Что касается обучения женщин, то здесь никаких ограничений нет по сравнению с мужчинами. Доказательством этого является то, что в конном спорте как раз больше представительниц прекрасного пола.

Если же говориться дамская верховая езда, то имеется в виду, что женщина ездить верхом в специальном дамском седле.

Оно не используется в традиционном конном спорте, но является все более популярным на различных конных шоу.

Извините, в настоящее время нет доступных опросов.

Польза верховой езды

Верховая езда для детей и взрослых – это не только очень интересно, но и огромная польза. Во время контакта с лошадью расслабляется нервная система, происходит тонус мышц, работают все части тела, а особенно позвоночник и ноги. Взрослым езда на лошади полезна, если человек испытает постоянный стресс, наблюдается общее угнетение и склонность к депрессии.

В мире уже много лет успешно практикуется иппотерапия, с помощью которой верхом на лошади лечат самые разнообразные отклонения в развитии детей, дефекты и заболевания нервной системы. Иппотерапия приносит пользу не только детям, но и взрослым. Более подробно о пользе и вреде этого направлении смотрите на видео.

Видео «Польза иппотерапии»

Хотите больше знать о пользе или вреде верховых прогулок для взрослых и детей? Тогда смотрите следующее видео (МИЛОСЕРДИЕ.RU).

Источник: https://kykarek.com/loshadi/verhovaya-ezda/kak-stat-professionalnym-vsadnikom-35169/

Обучение верховой езде на лошади: как тренировать лошадь

Ещё не так давно люди передвигались на дальние расстояния с помощью лошадей, а сегодня их потеснил различный механический транспорт. Но люди, несмотря на это, не отказались от лошадей, и многие хотят уметь ездить верхом. Вопросу обучения верховой езде на этих замечательных животных и посвящена наша статья.

С чего начать

Для начала вам необходимо найти школу по обучению верховой езде. Опытные инструкторы помогут вам изучить технику безопасности и расскажут все премудрости.

Узнайте, как правильно выбрать лошадь для себя.

Знакомство с лошадью

Первым делом вам предложат познакомиться с животным, на котором вы будете ездить. Надо чётко осознавать, что это крупное животное, которое при неосторожном обращении может нанести серьёзные травмы, поэтому внимательно слушайте инструктора и следуйте таким правилам:

  • не подходите к животному сзади;
  • не пугайте резкими звуками и движениями;
  • подходите к лошади слева;
  • если хотите покормить животное, то сообщите об этом инструктору.

А самое главное при знакомстве — это преодоление страха. Вы должны вести себя спокойно, без напряжения, потому что эти животные прекрасно чувствуют ваше настроение.

Важно! Перед знакомством с возможным партнёром по езде лучше всего не использовать духи, дезодоранты с сильным запахом. Эти средства могут испугать животное.

Взаимное привыкание

Далее следует процесс привыкания к друг другу. Очень важно установить доверительные отношения с животным. Для этого лучше всего просто начать ухаживать за лошадью. В этом вам поможет инструктор, который расскажет, как правильно кормить и поить питомца, как его почистить.

Эти процедуры помогут вам преодолеть все страхи, а лошадь, в свою очередь, привыкнет к вашему присутствию. Незаметно между вами установится тесная связь, которая поможет при дальнейшем обучении.<\p>

Экипировка для прогулок верхом на лошади

Для новичка в верховой езде всегда проблематичен выбор соответствующей случаю одежды и обуви. Нет необходимости покупать сразу специальную экипировку для наездников. Для первых занятий вполне подойдёт спортивный костюм. Главное, чтобы он был удобный и эластичный.

Важно! Не одевайте на занятия узкие брюки или джинсы, будет неудобно, и, кроме этого, такие вещи могут натереть вам кожу.

Также продумайте в соответствии с погодой такие вещи, как шапка, перчатки, шарф. Длинные волосы необходимо собрать, чтобы они не мешали.

На ноги лучше всего подобрать ботинки или сапоги с небольшим широким каблуком, иначе нога будет выскальзывать из стремени во время занятий. Опытные инструкторы советуют обувь, подошва которой будет не слишком рифлёной.

Если вы решили всерьёз заняться верховой ездой, то, конечно, лучше всего приобрести специальную экипировку для наездников, в первую очередь бриджи и каску.

Правильная посадка

Правильная посадка — это то, с чего всё начинается в процессе езды. Если вы правильно сидите, то езда будет лёгкой и приятной.

Читайте также о том как правильно седлать лошадь.

Вот правила, которыми нужно руководствоваться при посадке на лошадь:

  1. Подходите для посадки к животному слева, поместите левую ногу в стремя. В левую руку возьмите поводья и, держась за холку, подтянитесь, перекиньте правую ногу и вставьте в стремя.
  2. Аккуратно опуститесь в седло, спина прямая, вес тела распределите на ягодицы.
  3. Сидите прямо, плечи, спина и поясница расслаблены, локти прижаты к телу.
  4. Повод держите всегда слегка натянутым, кисти рук расположите выше гривы на ширину ладони, запястья расслабьте.
  5. Представляйте, что продолжением повода являются ваши предплечья.
  6. Расслабьте бёдра, колени, икры ног висят свободно за подпругой.
  7. Ступни подошвой обуви опираются на подножки стремян, пятки смотрят вниз, а пальцы — вперёд.
  8. Отрегулируйте под себя длину стременных ремней так, чтобы подножка стремени располагалась на высоте лодыжки ноги, которая свободно свисает.

Посадка при верховой езде

Как держаться в седле

Когда вы добьётесь правильного положения тела в посадке, то запомните это состояние. Теперь вы должны постоянно так держаться во время езды и при этом сохранять равновесие.

Ваши ноги и руки — это амортизаторы, не дёргайте ими во время движения, иначе лошадь будет испытывать дискомфорт.

Чтобы удержаться в седле, необходимо научиться держать баланс за счёт правильной работы мышц ног и спины.

Сразу это может не получиться, поэтому, возможно, вам придётся делать различные упражнения для укрепления мышц всего тела под руководством тренера. Не пытайтесь удержаться верхом за счёт сжатия тела лошади так называемыми шенкелями (внутренняя часть ноги человека, которая обращена к животному, от колена до щиколотки). Они нужны только для управления скакуном.<\p>

Читайте также:  Природа, растения и животные германии

Как управлять лошадью

Управлять лошадью можно несколькими способами, а именно:

  1. Использование повода. При помощи этого приспособления можно направить лошадь в нужном направлении, заставить её изменить скорость. Повод держат в расслабленном кулаке, при этом поводья придерживаются большим пальцем, а прижимаются указательным. Если вам нужно повернуть, то натяните соответствующий повод на себя, если лошадь всё поняла, сразу ослабляйте тягу.
  2. Использование шенкеля. Этот способ заключается в нажатии на бока животного и применяется в начале движения, для изменения скорости или поворота.
  3. Наклоны и перемещение корпуса. Такие действия используются только тогда, когда вы уверенно держитесь в седле и хорошо знаете лошадь. В таких случаях животному будет достаточно почувствовать наклон, после которого оно сразу будет выполнять нужную вам команду.
  4. Шпоры и хлыст. Эти дополнительные приспособления рекомендуют использовать только опытным профессиональным наездникам. А многие любители считают эти средства слишком жестокими для управления скакуном.

Важно! Не забывайте во время езды похлопывать животное по холке ладонью, это воспринимается как похвала.

Остановка и спуск с лошади

Очень важным навыком является умение правильно остановиться и спуститься с лошади. На первый взгляд это очень просто, но если неправильно себя повести, то возможны проблемы. Для остановки используют несколько средств одновременно:

  • натяжение обоих поводьев одновременно на себя;
  • лёгкое нажатие шенкелями на бока лошади одновременно;
  • дополнительно можно отклонить корпус назад.

После полной остановки начинайте спуск на землю. Сначала обопритесь на переднюю часть седла обеими руками и наклонитесь вперёд. Затем сделайте мах правой ногой назад и сползите по седлу на левую сторону. Можно делать мах назад сразу двумя ногами, но это если позволяет ваша физическая форма. Запомните, что в любом случае вы должны оказать с левой стороны от скакуна.

Правила верховой езды

При езде на лошадях очень важно соблюдать определённые правила, которые снизят физическую нагрузку на тело человека, сохранят силы вашего скакуна и помогут избежать травм. Правила следующие:

  • до начала движения уравновесьте лошадь, то есть её ноги должны находиться под туловищем;
  • подайте свой корпус вперёд, усильте давление шенкелями и немного натяните повод на себя, лошадь начнёт движение;
  • если вы хотите ехать прямо, то отклонения регулируйте поводьями и шенкелями;
  • поводья натягивайте таким образом, чтобы была слегка ощутимая связь между руками и уздечкой;
  • не делайте резких движений без причины;
  • никогда не торопитесь, получите минимум десять уроков от опытного тренера, отработайте навыки, а потом только отправляйтесь на спокойную прогулку;
  • лошадь — животное большое и не всегда предсказуемое, поэтому вы должны уметь правильно группироваться при падениях.

Верховая езда — очень приятное занятие, полезное для здоровья. После прочтения нашей статьи вы знаете, с чего начинать и в каком направлении двигаться, поэтому оттачивайте навыки и умения, тренируйте своё тело, и вперёд, навстречу ветру!

Была ли эта статья полезна?

Да

Нет

Источник: https://agronomu.com/bok/8102-kak-obuchit-loshad-verhovoy-ezde.html

Обучение верховой езде

Верховая езда на лошадях многих страшит и кажется очень сложным занятием. На самом деле научиться ездить верхом может практически каждый. Чтобы освоить элементарные правила верховой езды, достаточно посетить несколько уроков в конной школе.

Чувствовать себя комфортнее и перестать бояться лошадей помогут следующие советы наездников конноспортивного клуба “Верховая езда”:

  1. Для начала стоит найти тренера, с которым будет комфортно работать. Его главная задача – научить новичка азам езды верхом на лошади. Поэтому при появлении любых сомнений и вопросов стоит сразу же советоваться с инструктором. Некоторые ошибки всадник не сможет заметить и исправить сам. Например, иногда всаднику кажется, что его корпус расположен вертикально или откинут назад, тогда как он чуть не лежит на шее животного. Подобные ошибки заметить может только тренер.
  2. С первого урока нужно научиться правильно садиться на лошадь. Тренера советуют садиться на животное, надевать седло и уздечку, слезать только с левой стороны.
  3. Начинающие всадники могут чувствовать страх, находясь на манеже. Чтобы предотвратить возможные столкновения, нужно соблюдать дистанцию в пару метров между лошадьми. Нельзя слишком близко подходить к другой лошади, поскольку скакуны могут начать вести себя агрессивно.
  4. Категорически запрещено пугать животное, это может стать причиной падения. Не стоит самому бояться лошади. Если животное поддалось панике и понеслось, нужно стараться сохранять спокойствие, не терять стремена, попробовать деликатно его остановить. Поскольку у лошадей хорошо развит слух, непривычный звук или громкий стук копыт могут их вывести из равновесия, после чего животное может инстинктивно броситься в сторону или вперед. В этой ситуации нужно спокойно разговаривать со скакуном и давать настойчивые команды, не поддаваясь панике.
  5. Сразу после окончания тренировки в течение часа нельзя поить и кормить животное.

Техники конных прогулок

Аллюром называют технику езды на разных скоростях: галоп, рысь и шаг. Галоп  – это быстрый и стремительный трехтемповый аллюр, который может начинаться с левой ноги (в этом случае темп припадает на левое копыто) и с правой ноги (темп приходится на правое копыто).

Более размеренной техникой считается рысь, при которой скакун ставит оба копыта в одном темпе по диагонали с отталкиванием вперед и вверх, затем делает перескок на копыта по диагональной линии.

Для шага характерно, что лошадь попеременно и подиагонально опускает на землю ноги.

На уроках в конноспортивном клубе “Верховая езда” можно освоить основные техники езды верхом на лошади. У начинающих всадников есть возможность посещать индивидуальные или групповые уроки.

Если у ученика совсем нет опыта, желательно сначала взять несколько индивидуальных уроков с тренером. Инструктор сможет уделить много времени начинающему всаднику и детально рассказать о правилах.

Тогда можно будет переходить к интересным техникам и осваивать новые трюки.

Экипировка для верховой езды

Наездник должен иметь подходящую экипировку. Она влияет на то, как быстро он освоит технику, а также на комфорт лошади во время тренировочных заездов, поскольку экипировка никому из них не должна причинять неудобства. В комплект экипировки всадника входят:

  • удобная обувь на плоской и жесткой основе (желательно ботинки);
  • специальные краги, которые предотвращают появление потертостей на внутренней стороне ноги;
  • бриджи, у которых на коленях и внутренней поверхности есть кожаные заплатки;
  • куртка  для езды – она должна защищать от ветра и дождя, не мешать удобно сидеть в седле;
  • перчатки – защищают руки от холода, мозолей, загрязнений, потертостей;
  • каска  – защищает голову от ранений и сотрясения мозга в случае падений.

Основы верховой езды или программы любой сложности для опытных наездников доступны в конноспортивном клубе “Верховая езда”, обращайтесь.

Специализированные занятия по выездке на лошадях Клуба:

Разовое занятие 2250 руб.
Абонемент на 4 занятия 6840 руб.
Абонемент на 8 занятий 12600 руб.
Абонемент на 12 занятий 17100 руб.
Абонемент на 16 занятий 21600 руб.
Разовое занятие 2250 руб.
Абонемент на 4 занятия 6840 руб.
Абонемент на 12 занятий 17100 руб.
Абонемент на 16 занятий 21600 руб.
Абонемент на 4 занятия 6840 руб.
Абонемент на 8 занятий 12600 руб.
Абонемент на 12 занятий 17100 руб.
Абонемент на 16 занятий 21600 руб.

Мы сотрудничаем с клубами по всей Москве и Московской области! Оставьте заявку, и мы поможем подобрать лучший вариант.

Источник: http://verhovaya-ezda.ru/verhovaya-ezda-na-loshadyah/

Верховая езда. Ответы на вопросы, что нужно для занятий верховой ездой

Главная Верховая езда. Ответы на вопросы, что нужно для занятий верховой ездой.

Конный спорт приобретает все больше и больше поклонников: конноспортивные соревнования привлекают большое количество зрителей,так как считается одним из самых зрелищных видов спорта, верховая езда становится все более популярной и как один из видов отдыха и спорта. Многие хотят приобщиться к этому занятию, но не знают, с чего и как начать. В этом разделе мы ответим на самые задаваемые вопросы.

В каком возрасте можно начинать заниматься верховой ездой?

До пяти лет ребенок может лишь «кататься» на лошади или пони. Он способен на лошади или пони, выполнять простейшие упражнения, зарядку, держаться в седле на короткой рыси при условии, что лошадь держит под уздцы кто-нибудь из взрослых в сопровождении инструктора или тренера.

В 5-6 лет ребенка можно отдать на полноценные занятия, в школу верховой езды или в пони клуб. В этом возрасте малыши уже способны научиться «ездить» верхом, т.е. правильно управлять лошадью или пони.

Главное требование —  знать понятия «право» и «лево» и внимательно выполнять команды тренера. Групповые занятия для детей по верховой езде не приветствуются, так как с детьми нужно работать максимально внимательно и индивидуально.

 Если вы стремитесь достичь высоких результатов в конном спорте в выездке или конкуре, конечно, потребуется ни один год занятий и индивидуальных тренировок под руководством опытного тренера.

И, соответственно, чем раньше и чаще вы начнете заниматься верховой ездой, тем высшего уровня мастерства сможете достичь в Конном спорте и по участвовать в соревнованиях.

Если же речь идет не о профессиональных занятиях верховой езде, а верховая езда для души и тела, то  ограничений по возрасту для верховой езды нет., и достаточно заниматься 1-2 раза в неделю, чтоб уверенно держаться в седле и получать удовольствие от занятий Конным спортом. Подходящую лошадку можно подобрать человеку любой комплекции и физической формы.

Где лучше начинать заниматься верховой ездой?

Если вы хотите научиться ездить правильно, лучше начать с индивидуальных занятий в манеже под руководством опытного тренера: он будет заниматься непосредственно Вами, сразу же исправит ошибки в посадке и технике езды. Альтернативой могут быть групповые занятия по верховой езде (в спортивных группах или по абонементу).

Часто такие занятия по верховой езде делят на этапы. Первый этан — для новичков (начальный курс верховой езды, обучение верховой езде с нуля), во время него объясняют технику безопасности при езде верхом, учат чистить и седлать лошадь, ездить шагом и рысью.

Во втором этапе вас познакомят с ездой шагом, рысью и подготовят к галопу — отработают вместе с вами подъем лошади в галоп. Третий этап подразумевает овладение навыками езды всеми аллюрами. Уроки верховой езды, проводимые в манеже или на плацу, наименее опасны для начинающего наездника.

Освоив азы верховой езды, можно заняться конкуром (видом конного спорта, в котором всадник на лошади преодолевает от 6 до 13 различных препятствий, расположенных по определенному маршруту), выездкой (своего рода танец лошади), джигитовкой (выполнением наездником на бегущей или скачущей лошади различных гимнастических упражнений) и пр.

В нашей школе КСК Графиня именно правильное обучение, и работа с лошадьми. Можно, конечно, ходить и в обычный прокат лошадей, но в таком случае следует учесть вероятность того, что вам не уделят того внимания, на которое вы рассчитываете, не укажут на ошибки в посадке.

А исправлять уже сложившуюся неправильную посадку, к которой вы привыкнете, будет впоследствии гораздо сложнее. Если к тому же вы выберете прокат по полям и лесам, то возрастает вероятность несчастного случая при падении с лошади при неуверенной посадке и неправильной технике езды верхом. 

Площадки, Где проходят занятия?

КСК Графиня представляет собой современный конноспортивный комплекс с уникальной инфраструктурой для занятий конным спортом и верховой ездой.

К Вашим услугам большой крытый манеж (утеплен) 20х60, большой плац(открытая площадка) 40х60.

А также ведется видео наблюдение, для родителей отдельная комната отдыха, с большим телевизором, который транслирует занятие вашего ребенка., а так же чай и кофе.

Продолжительность тренировки или урока по верховой езде ?

Продолжительность тренировки по верховой езде 1 час (60 мин), на занятии вас учат правильно сидеть на лошади, управлять лошадью, выполнять различные элементы от простых до более сложных, все зависит от Вашего уровня подготовки, а также преодолевать препятствия, и многое другое. 

Стоимость занятия по верховой езде?

Стоимость занятий в  Школе верховой езды Графиня, самые приемлемые 1600 руб в час за индивидуальное обучение на хорошо выезженной лошади, принимающей участие в различных соревнованиях, а так же на редчайших породах. На лошадях породы Фриз. Лошади не обычайной красоты, с добронравным характером привезенные из Голандии. 

Нужно ли приходить заранее на занятия по верховой езде?

Обязательно за 15-30 минут, нужно приехать спокойно переодеться, подойти к своему любимому питомцу, погладить его, угостить, при желании помочь тренеру почистить и поседлать.

Если же вы приходите первый раз на обучение верховой езде, то тем более, так как тренер проводит маленькую экскурсии показывает лошадей, площадки где проходят занятия по верховой езде, раздевалки, а также знакомит с правилами клуба КСК Графиня и Техникой безопасности. 

Читайте также:  Загорецкий: характеристика и образ персонажа в комедии а.с. грибоедова "горе от ума"

В случае если Вы опаздывайте?

Обязательно позвоните в клуб КСК Графиня и предупредите, что вы задерживайтесь, так как лошадь поседлана и готова всегда в точное время вашей записи, на занятия старайтесь не опаздывать, так как, время занятий по верховой езде к сожалению не продлевается, мы работаем с учениками индивидуально и каждый час тренера расписан, поэтому занятие по верховой езде не продлевается. Если вы заболели, или у вас неотложные дела, занятия по верховой езде отменяйте на кануне за сутки, занятия которые день в день отменяются оплачиваются полностью. 

Как быстро научиться ездить верхом?

То, насколько быстро вы научитесь ездить верхом, всецело зависит от вашего желания, способностей, усидчивости, физической подготовки, от места занятий, квалификации тренера, количества занятий и т.д.

В среднем приобрести основные навыки верховой езды и достаточно уверенную посадку можно за несколько месяцев постоянных (не менее 2-х раз в неделю) занятий. При занятиях по системе 3-х этапов, описанной выше, обучение занимает около 6-х месяцев.

После начальной подготовки можно просто ездить для души, постепенно набираясь опыта, либо заняться конным спортом профессионально. А предела совершенствованию мастерства, как известно, нет.

Одежда, для занятий верховой ездой?

Если вы не уверены, что будете долго заниматься верховой ездой, а хотите просто попробовать, — для первых занятий лучше ничего специально не покупать. Подойдут обычные  джинсы или легенсы без швов и сапоги с нерифленой подошвой и небольшим каблуком, желательно без шнурков.

На руки лучше надеть перчатки ( не толстые), поскольку с непривычки руки можно стереть о повод. Если же впоследствии вы решите продолжить занятия, следует приобрести бриджи с полной леей, сапоги для верховой езды или ботинки с крагами, а также специальные перчатки для верховой езды.

 Для детей и взрослых обязательны каска или шлем, защитный жилет.

Как поладить с лошадью и понять ее характер?

Даже хороший наездник справится не с любой лошадью, поскольку у каждой лошади свой темперамент, характер, нрав, особые привычки. Одного коня трудно заставить тронуться с места, другого — сложно удержать.

Учитывать нужно и то, что каждую конкретную лошадь по-разному заезжали (обучали реагировать на средства управления), поэтому одни и те же команды всадника у разных лошадей могут вызвать неодинаковые ответные действия. К примеру, если наездник сильно натянет повод, то одна лошадь остановится, другая сдаст назад, а третья «встанет на свечу».

Именно поэтому для накопления опыта хотя бы в начале обучения желательно ездить на разных лошадях. Иначе, привыкнув к одной лошади и показывая хорошие результаты езды на ней, вы можете потерпеть неудачу, оказавшись верхом на другой. Чем чаще занятия при обучении верховой езде, тем выше результат.

Для закрепления навыков желательно ездить верхом не меньше двух, трех раз в неделю. Достаточно ездить по часу в день. Имейте в виду, что езда в манеже — это большая физическая нагрузка. Особенно это чувствуется на начальной стадии обучения — на следующий день после занятия обязательно будут болеть непривыкшие к такой нагрузке мышцы.

 Полевая езда, в отличие от манежной, — это скорее отдых и для вас, и для лошади. Однако поскольку на природе лошади ведут себя гораздо активнее, здесь возможны различные непредвиденные ситуации, к которым вы должны быть готовы. Поэтому выезжать в поля можно, лишь обретя навыки езды и крепкую посадку. Техника полевой езды отличается от манежной.

Нередко всадники чередуют полевую и манежную езду, отдыхая и расслабляясь в полях (но не теряя при этом контроля над лошадью) и серьезно работая на манеже.

Когда вы будете достаточно уверенно чувствовать себя верхом на разных лошадях, на разных аллюрах (при езде шагом, рысью, галопом) и в различных условиях (на манеже, в поле), можно выбирать для себя дальнейшее направление занятий исходя из целей, которых вы хотите достичь. Это может быть просто оздоровительная езда на лошади, конные походы, программы, отдых для души. Если же вы не мыслите своего будущего без конного спорта, то нужно переходить в спортивную группу или заниматься с тренером индивидуально по интересующему Вас направлению. 

Безопасность при верховой езде (Прежде всего)

Среди всех видов спорта на долю конного приходится сравнительно немного травм. Лошадь по своей природе животное ласковое и чуткое, покорное и исполнительное. Скорее пугливое, чем агрессивное, в природных условиях при опасности спасается бегством.

В то же время физически, это очень сильное животное, наделенное природой мощными средствами защиты от врагов: зубами и копытами и удивительно быстрой реакцией.

В связи с этим нельзя забывать, что при неумелом обращении с лошадью или под влиянием внешних факторов, она может повести себя нежелательно и выйти из подчинения. .

Однако при умелом обращении  и соблюдение всех правил по техники безапосности и соблюдении определенных мер предосторожности вероятность получения травмы можно свести к минимуму и исключить.

Чем объясняется популярность и престиж верховой езды?

Для городского жителя верховая езда — один из способов снять стресс и накопившуюся усталость , полностью отключиться от повседневных проблем и забот, а также улучшить свою физическую форму, сбросить лишний вес, ведь верховая езда на 100% заменяет любой фитнес, фитнес на лошади самый эффективный. Кроме того, это возможность побыть на природе (Так как наш комплекс находится в Битцевском лесу), а иногда и найти новых друзей и знакомых. Кроме того, верховая езда улучшает осанку, улучшает физического состояние мышц, оказывает положительное воздействие при заболеваниях нервной системы, улучшает работу сердечной мышцы и дыхательной системы. Но главное, несомненно, — это самые позитивные эмоции, который человек испытывает от общения и контакта с лошадью и пони.

Источник: http://kskgrafinya.ru/verhovaya-ezda-otvety-na-voprosy-chto-nuzhno-dlya-zanyatiy-verhovoy-ezdoy

Обучение катанию на лошадях: подготовка, чистка, подседлание, посадка

Прежде, чем вы решитесь научиться кататься на лошади, знайте, что верховая езда — это довольно серьезная нагрузка на весь ваш организм. Внутренняя поверхность бедер болят после поездки продолжительностью около часа практически у всех начинающих. А самые нетренированные ощущают боль не только ног, но и шеи, спины, рук.

Причины болевых ощущений

Мышцы должны быть расслаблены

Первой причиной такого состояния является следующее: идущие от лошадиной спины колебания приводят в рефлекторное расслабление и последующее сокращение всех групп мышц всадника. И даже напрягаются все не используемые при обычной ходьбе мышцы

Второй причиной является следующее: Всадник хаотически хватается руками и ногами за лошадь, что опять приводит в чрезмерное напряжение его мускулатуры.

С целью минимизации болезненных ощущений вам необходимо перед началом верховой езды выполнить зарядку в несколько минут в виде наклонов, растяжек, прыжков на месте, а после верховой езды – приседания и хождения в пределах 5 минут. И это очень поможет вам.

Итак, вы готовы начать обучение катанию на лошадях? Если же готовы, то наше пошаговое обучение будет выглядеть в виде нескольких занятий.

Психологическое состояние всадника

Самым первым вопросом, который встанет перед вами перед началом обучения, это для чего или с какой целью вам все это надо? Причин может быть уйма: врачебная рекомендация, необходимость по службе, рекомендация врачей, спортивная амбиция, служебная необходимость, и, в конце концов — любовь к лошадям. Однако вам придется выбрать одну и самую настоящую. Отбросьте все эмоции, они мешают вам в достижении цели.

Езда верхом – это сложнейшая система взаимосвязи человека и лошади. И человек в этом дуэте должен быть лидером. Собственная уверенность, которая сочетается с крепкой и твердой настойчивостью это и есть важнейшее и основное условие общения с лошадью.

Нужно ли это лошади?

Сразу надо отметить, что конь сразу распознает начинающих наездников по действиям со стороны всадника:

  1. Поглаживания с нежностью, угощения, шептания ласковых слов говорят для лошади, что перед ними новичок. Конь может сразу отвадить от проявлений нежности. Но при этом и грубить коню не следует. Вы должны показать коню, что вы равно, но вы все-таки первый!
  2. Вы должны наблюдать за мимикой: вытянутая шея лошади, зубы в оскале, уши, прижатые к голове, говорят об угрозе.
  3. Поскольку лошадь обозревает как впереди, так и сзади, то постарайтесь увидеть ее уши и глаза.
  4. Необходимо коня как угодно окликнуть, лишь бы был звук голоса, но не напугайте.
  5. Когда голова лошади повернута к вам, а уши торчком, то подходите смело. Похлопайте, но не погладьте, по шее и произнесите слова. Угощать сразу совсем не надо. Хлопанье для лошади, что поглаживание для человека, из-за разного порога чувствительности.
  6. Подходить к лошади надо сбоку. И общаться с ней надо только с левого бока лошади и стоя. И все остальные действия, связанные с ней, надо производить именно с левой ее стороны.

Никогда не бойтесь коня, но помните, что лошадь и есть личность.

Чистка

Прежде, чем вы собираетесь оседлать коня, должны быть уверенным, что он вычищен. Чистка осуществляется при помощи скребницы и щетки, которые держат таким образом:

  • Скребница — в левую руку, щетка – в правую.
  • Вначале проводят против шерсти несильно щеткой, потом сильнее — по шерсти в этом же месте.
  • Дальше очищаете щетку от шерсти при помощи скребницы.
  • Скребницу своевременно каждые 10-15 очисток выбивают.
  • Ни в коем случае скребницей лошадь чистить нельзя.
  • Участки, сильно загрязненные промывают водой и обтирают жгутом из соломы.

Разрешено пользоваться щетками и скребницами из пластмассы. Чистку необходимо начинать с шеи и спины, заканчивать животом, передними и задними конечностями, то есть от чистого участка к наиболее загрязненному.

Особо уделяют внимание тем участкам, которые соприкасаются с седлом (холка, спина, живот в местах накладывания подпруги). Хвост и гриву чешут специальными расческами из металла.

Копыта подвергают очищению специальным крючком (особенно при езде по мелким камням).

Чистка гребнем

На находящуюся в деннике и не привязанную лошадь надевают уздечку. Начинаем процесс поседлания лошади.

Подседлание

Очень важно запомнить, что подседланного коня категорически запрещается оставлять одного. Лошадь при наклоне может «заподпружиться», то есть произойдет защемлением мягких тканей перед чрезмерно затянутой подпругой, порвать повод и скинуть его с головы, поваляться  и разломать седло. Запрещено привязывать за повод уздечки лошадь.

Ни в коем случае не вертите коня на месте, потому как при этом может случиться растяжение, или «сплечить лошадь». Только в движении осуществляются повороты и развороты. Поэтому в случае стояния лошади головой в бок, противоположно необходимому направлению, вначале подтолкните ее в сторону ее обозрения, и потом, на ходу плавно поворачивать.

Таким образом, лошадь выведена из конюшни, отведена на достаточное расстояние, чтоб кони не начали между собой выяснять отношение, и готова к посадке. Это очень важный момент. Вставляете левую ногу в стремя, затем быстро одним толчком поднимаетесь на стремя, при этом подтягиваетесь за гриву руками, перекидываете правую ногу через лошадиный круп.

Второй вариант седлания: тренер держит ее под уздцы, вы подходите к поседланной лошади, обе руки кладете на седло, левую ногу сгибаете в колене, поднимая за левую коленку, второй ногой тренер подсаживает вас плавно.

Подседлание

Перед спешиванием необходимо вынуть из стремян обе ноги. Потом упереться обеими ладонями в переднюю луку, при этом наклонив чуть-чуть вперед корпус, и сделать соскакивание на левую сторону лошади. Допустимо соскочить и махом правой ноги через круп, сползая при этом по седлу.

Сразу, как вы очутитесь на земле, первое, что надо сделать, так это подтянуть стремена. Потом ведете лошадь в конюшню.

Правильная посадка

Не мешать лошади двигаться, в этом и состоит смысл правильной посадки на лошади. Поза всадника должна быть свободной. Новички по-разному приспосабливаются к посадке, все зависит от всадника, его желания пройти весь процесс обучения, насколько он трудолюбив и способен. Обучение катанию на лошади протекает намного легче у людей с хорошим чувством равновесия.

Когда правильная посадка, вес вашего тела распределяется между бедрами и седалищем, и ступнями, и седалищем.

Правильная посадка

Поясница должна быть в слегка прогнутом состоянии, при движении корпус перпендикулярно поверхности земле, развернутые умеренно плечи, взгляд вперед по ходу коня. Руки в полусогнутом состоянии, кисти и поводья над шеей лошади на весу тут же за передней лукой.

Движение коня шагом ощущается вами как легкое покачивание вперед-назад. Это покачивание надо амортизировать движениями поясницы. Эту гармонию не сразу можно достичь.

Очень хороший совет: присмотреться на себя в зеркале или на видеоролике, в котором вы главный герой.

Видео: уроки верховой езды

Источник: https://VseOKone.ru/pervye-uroki-obucheniya-kataniyu-na-loshadyax.html

Ссылка на основную публикацию